En finir avec votre sciatique !!

Les causes de la sciatique:

Une sciatique est due à la compression d’un nerf : le nerf sciatique.

La sciatique est donc une douleur dûe à une compression nerveuse que ce soit à la racine du nerfs sciatique ou bien sur son trajet.  Moi ostéopathe je  peut traiter cette sciatique en libérant les muscles tendus, les articulations en contraintes et autres structures qui en sont à l’origine de cette douleur nerveuse.

douleur sciatique

Ce qu’il faut savoir du nerfs sciatique:

le nerfs sciatique a pour origine des racines immergeant de la colonne vertébrale entre les vertèbres:

  • L4/L5sciatique douleur lombaire
  • L5/S1
  •  du sacrum entre S1/S2

Ce nerf va poursuivre son trajet à la partie postérieure des membres inférieurs.

Son action est motrice pour les muscles à l’arrière de la cuisse mais également sensive pour certains territoire:

  • de la hanche,
  • de l’avant de la cuisse,
  • du genou,
  • de la face interne de la jambe,
  • de la partie supérieure du pied,
  • du bord interne du pied.

On comprend pourquoi une compression de ce nerf peut entraîner une douleur susceptible d’irradier jusqu’au pied. mais souvent la douleur reste cantonnée à la fesse et à la cuisse.
Pour traiter une sciatique, je recherche de la cause de celle-ci. Il s’agit donc de découvrir la zone où le nerf sciatique est comprimé ou irrité.

Avec mes connaissances en anatomie, il est donc facile de savoir quelle racine est touchée mais je pourrais me reférrer aux examens complémentaires ou sur des tests cliniques simples et concrets.

Quelques causes de sciatiques:

  • hernie discale
  • arthrose
  • inclinaison ou rotation vertébrale lombaires
  • conflit sacro-iliaque
  • tension de la vessie
  • tension du petit bassin
  • tension musculaire lombaire, bassin et membre inférieur (piriforme)

Le traitement ostéopathique de la sciatique:

Le traitement ostéopathique proprement dit portera sur la libération des zones de compression situées aussi bien à l’origine du nerf que sur l’ensemble des structures susceptibles de le comprimer sur son trajet.

traitement de la sciatique:

  • une bonne mobilité lombaire
  • un sacrum libre
  • triade musculaire relachée: piriforme, carré des lombes, psoas
  • une bonne mobilité de l’ensemble du bassin
  • une rééquilibration de l’axe crane-sacrum
  • une rééquilibration des membre inférieur
  • une bonne mobilité cervicale ( en lien avec les lombaires)
  • toute dysfonctions qui jouera sur la compression nerveuse au cas par cas.

En fin de consultation, je pourrais vous adresser des exercices ou des conseils permettant de réduire sensiblements vos douleurs ainsi que la récidive des symptômes.